segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Pudim de chia

Basta adicionar 2 chávenas de leite de amêndoa a
2 tâmaras batidas (opcional)
3 colheres de sopa de sementes de chia.
Deixe descansar por 5 minutos para absorver o líquido, em seguida, agite. Eu não costumo bater para ficar com as sementinhas a vista.





Adicione uma pitada de mel, canela e frutas frescas, se desejar
Existem receitas incríveis de pudim chia  tipo as do vídeo indicado!

http://youtu.be/uOWy3PX4Ang

o vídeo não é desta receita... a receita acima é mais simples mas ambas devem ficam de sonho!

Sem comentários:

Direitos do Leite da terra

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte poderá ser reproduzida, de forma alguma, sem a permissão formal por escrito do seu autor, excepto as citações incorporadas em artigos e ou postes com os devidos créditos